Apă cu semințe de floarea-soarelui – Curăță colonul, desfundă vasele de sânge și hrănesc creierul

Folosind cantitatea corectă, putem redice cantitatea de colesterol cu semințele de floarea-soarelui. Apa cu semințe de floarea-soarelui desfundă vasele de sânge, curăță colonul, hrănește creierul, întărește sistemul imunitar și previne anumite forme de cancer. Datorită elementelor pe care le găsim în aceste semințe, putem beneficia de un sistem muscular puternic și sănătos.

De asemenea, putem scăpa și de inflamații. Pentru acest amestec avem nevoie de o cană mică de semințe crude de floarea-soarelui și de 500 ml de apă. Fierbem apa, o turnăm peste semințe și lăsăm la infuzat timp de 2 ore, acoperit. Ulterior, filtrăm și transferăm lichidul într-o sticlă închisă la culoare.

Se recomandă consumul în fiecare dimineața pe stomacul gol, câte 1 cană.

Această băutură se poate consumă și în caz de probleme cu circulația sângelui, oboseală, circulația deficitară sau sindromul membrelor neliniștite. Aceste semințe sunt potrivite și pentru a trata osteoporoza și conțin foarte mult calciu fosfor și magneziu.

Datorită combinației de minerale, întărește sistemul osos. Pe de altă parte, vitamina E din conținutul semințelor de floarea-soarelui va ameliora durerile de la nivelul articulațiilor. Manganul din aceste semințe tratează sau previne osteoporoza.

Întrucât conțin magneziu, un aliat foarte bun pentru sistemul nervos, aceste semințe sunt recomandate și împotriva stărilor repetate de nervozitate, relaxare și pentru a elimina durerile de cap. Cuprul din semințele de floarea-soarelui face părul mai des și mai puternic iar vitamina E dă strălucire tenului și împiedică razele UV să afecteze pielea. De asemenea, ține și ridurile departe.