5 plante medicinale care ajută enorm ficatul – Sfaturi și recomandări

Ficatul este cel mai mare organ solid din corp și poate suferi din cauza consumului de alcool, alimentației deficitare, din cauza analgezicelor eliberate fără rețetă, a acetaminofenului și a miilor de toxine din mediu. Rolul acestui organ este unul extrem de important: de a filtra toxinele din sânge și de converti produsul rezidual al funcțiilor metabolice în uree care se elimină apoi prin urină. De asemenea, secretă bilă pentru a ajuta în digerarea carbohidraților și grăsimilor.

Pe lângă acestea, sintetizează glutation, un antioxidant extrem de puternic care contribuie la reciclarea altor antioxidanți folosiți și menține echilibrul zahărului din sânge. Nu în ultimul rând, are și rolul de a produce celule roșii.

Atunci când ficatul suferă, întregul organism suferă. Din cauza unui ficat care nu funcționează corect poate apărea diabetul sau hepatita.

O disfuncție acută a ficatului poate include hepatita A, B și C, toate considerate inflamații infecțioase virale care se pot transmite prin contact interpersonal, prin sânge sau prin contact sexual.

Mai ales atunci când vine vorba de hepatita C, nu toată lumea este de acord cu aspectul viral al acesteia însă toată lumea este de acord că la rădăcina problemei stă o stare de inflamație.

De regulă, ciroza hepatică apare în urma unui consum excesiv de alcool, însă boala ficatului gras nealcoolic este cea care capătă o amploare tot mai mare în ultima perioadă.

Medicina convențională apelează la intervenții radicale precum transplantul de ficat în cazuri unde ficatul pare să fie foarte afectat.

Din fericire, există și cazuri în care ficatul poate fi menținut sănătos și se poate reface singur, indiferent de boală. Acest lucru este posibil datorită capacității de regenerare a celulelor iar pentru a da o mână de ajutor în acest proces, există multe plante.

Plantele medicinale sunt esențiale pentru buna funcționare a ficatului. Aceste plante pot ajuta acest organ important să fie mai puternic și mai sănătos.

Păpădia

Păpădia este o plantă medicinală care se folosește și în combinație cu ciulinul în capsule.

Această plantă este o bună sursă de vitamine, conține zinc, potasiu și fier.

În ceea ce privește beneficiile ei pentru ficat, păpădia stimulează producția de bilă și circulația acesteia între vezica biliare și ficat.

Multe persoane preferă extractele de păpădie sau ceaiurile.

Anghinare

Această plantă mărește și ea producția de bilă și circulația acesteia. De asemenea, ajută și la prevenirea calculilor biliari și poate ameliora și icterul.

Se folosesc, în tincturi, frunzele uscate: singure sau combinate cu bobocii uscați de floare.

Armurariu (ciulin)

Această plantă este cea mai indicată pentru orice fel de afecțiune hepatică și pentru protecția ficatului sănătos de efectul toxinelor.

Armurariul se poate găsi sub formă de extracte sau capsule, uneori sub denumirea de silimarin (ingredientul activ din semințe).

Potrivit studiilor clinice, ciulinul este o plantă care poate îmbunătăți funcția ficatului și poate vindeca orice tip de afecțiune de care acesta ar suferi.

În concentrație de 80%, silimarinul poate fi folosit sub formă de pastile sau de extract, în doze de la 100 la 1000 mg.

Persoanelor care suferă de afecțiuni hepatice li se recomandă 300 mg de 3 ori pe zi.

Dacă ficatul are nevoie de vindecare sau de protecție, ciulinul se poate utiliza pe o perioadă nedeterminată.

Cele mai bune tincturi sunt cele făcute în casă, din semințe de ciulin.

Rădăcină de brusture

Achiziționată ca atare, poate fi folosită pentru a prepara ceaiuri: este un remediu folosit des pentru curățarea sângelui.

Totodată, rădăcina de brusture stimulează circulația bilei și ajută ficatul slăbit prin acțiunea de purificare a sângelui și de regenerare a celulelor afectate.

Se poate utiliza și pentru tincturi: rădăcinile trebuie hidratate bine după care trebuie lăsate în apă până își măresc volumul.

Turmeric

Este cea mai studiată și cea mai testată plantă care are proprietăți antiinflamatorii.

Întrucât afecțiunile hepatice sunt și ele inflamatorii, turmericul poate fi adăugat pe lista remediilor pentru vindecarea ficatului.

Este disponibilă sub formă de capsule dar pentru o absorbție optimă, trebuie achiziționate cele care conțin și piperină (ingredientul activ din piperul negru care ajută la asimilarea nutrienților din alimente).

Pentru a mări capacitatea de asimilare a curcuminei din turmeric, se consumă în combinație cu grăsimi încălzite: ulei de cocos sau lapte.