Rețete Naturiste
sâmbătă, mai 24, 2025
Rețete Naturiste
No Result
View All Result

Cum poți scăpa ușor de umflarea mâinilor și a picioarelor – 8 remedii împotriva retenției de apă

Cum poți scăpa ușor de umflarea mâinilor și a picioarelor – 8 remedii împotriva retenției de apă

Retenția de apă reprezintă acumularea de lichid în sistemul circulator sau în țesuturi și cavități. Aceasta poate provoca umflarea mâinilor, a picioarelor, a gleznelor și a picioarelor și este frecventă la femei în timpul sarcinii sau înainte de menstruație.

Această boală afectează în mod obișnuit persoanele care sunt inactive din punct de vedere fizic, cum a fi cele care stau mult în pat sau călătoresc mult.

Vă vom prezenta 8 remedii, care vă vor ajuta să reduceți retenția apei. Consultați articolul de mai jos și aflați mai multe despre acestea.

1. Pătrunjelul

Adăugați câteva lingurițe de patrunjel uscat într-o ceașcă de apă fierbeți-o. Apoi, lăsați-o să se răcească timp de 10 minute și beți acest ceai de trei ori pe zi. Puteți adăuga suc de lămâie la ceai pentru efecte și mai bune.

2. Oțet de mere

ACV este, de asemenea, foarte util și benefic împotriva acestei probleme. Adăugați o linguriță într-un pahar de apă și beți remediul de două ori pe zi. Adăugați o lingură suplimentară de oțet de mere în pahar. De asemenea, puteți înmuia picioarele într-o baie fierbinte cu oțet timp de 10 minute.

3. Suc de afine

Sucul de afine supra-incarcă producția de urină din organism și conține cantități mari de calciu, potasiu și magneziu. Beți doar o ceașcă de suc de afine neîndulcit zilnic, sau puteți lua afine sub formă de pilula.

4. Păpădia

Un studiu recent a arătat că păpădia susține producerea de urină în organism. De asemenea, scade nivelul de sodiu, datorită conținutului ridicat de potasiu. Păpădia este de asemenea bogată în magneziu, care reduce balonarea premenstruală.

Adăugați doar o linguriță de frunze de păpădie uscată într-o ceașcă de apă caldă, fierbeți-o timp de aproximativ 10 minute, strecurați și beți ceaiul de mai multe ori pe zi sau, puteți utiliza pastile de păpădie, dar asigurați-vă că vă consultați medicul înainte să le luați sau să începeți să consumați ceaiul, deoarece păpădia ar putea interfera cu anumite medicamente.

5. Ceapa

Iată ce trebuie să faceți – cojiți câteva cepe, adăugați 4 cești de apă și fierbeți. Adăugați puțină sare și beți acest remediu de trei ori pe zi timp de câteva zile.

6. Semințe de fenicul

Semințele de fenicul funcționează excelent ca un diuretic natural. Aceste semințe măresc producția de urină în organism și susțin capacitatea rinichilor de a procesa mai multă apă și sodiu. Împiedică acumularea toxică în organism și ajută digestia.

Adăugați o linguriță de semințe de fenicul în apă fierbinte și fierbeți-o. Apoi, acoperiți paharul și lăsați-l să se răcească timp de 10 minute. Strecurați-l și puteţi să-l consumați de trei ori pe zi.

7. Sare Epsom

Știați că o baie de sare Epsom reduce balonarea, precum și problemele de retenție a apei, printr-un proces cunoscut ca osmoză inversă? Acest proces implică îndepărtarea tuturor lichidelor în exces din organism, precum și a toxinelor. Adăugați doar două cești de sare Epsom într-o baie caldă și intrați în ea timp de 15 minute.

Se repetă de trei ori pe săptămână

8. Rădăcina de urzică

Rădăcina de urzică stimulează producția de urină și ajută în cazul retenției de apă. Adăugați doar o linguriță de rădăcină de urzică într-o ceașcă de apă caldă, lăsați-o timp de 10 minute să se răcească și beți de câteva ori pe zi.

RECOMANDĂRI / SUGESTII

2 rețete simple, rapide și eficiente – Apă de orez (îngrășământ natural) și apă cu lămâie (previne mucegaiul) pentru orhidee
Sănătate

2 rețete simple, rapide și eficiente – Apă de orez (îngrășământ natural) și apă cu lămâie (previne mucegaiul) pentru orhidee

Supă gustoasă și sănătoasă care te scapă de kilogramele în plus – Minus 3 kilograme în doar 5 zile
Sănătate

Supă gustoasă și sănătoasă care te scapă de kilogramele în plus – Minus 3 kilograme în doar 5 zile

3 băuturi care te ajută să slăbești – Înlocuiește ultima masă din zi cu o astfel de băutură și vei vedea diferența pe cântar
Sănătate

3 băuturi care te ajută să slăbești – Înlocuiește ultima masă din zi cu o astfel de băutură și vei vedea diferența pe cântar

9 alimente care ard grăsimile văzând cu ochii – Nu ai cum să nu slăbești dacă le consumi regulat
Sănătate

9 alimente care ard grăsimile văzând cu ochii – Nu ai cum să nu slăbești dacă le consumi regulat

4 alimente care ajută mult ficatul –  Ficatul este unul dintre cele mai solicitate organe din corp
Sănătate

4 alimente care ajută mult ficatul – Ficatul este unul dintre cele mai solicitate organe din corp

Cum ne îmbunătățim imunitatea prin alimentație – 12 recomandări pe care oricine le poate pune în practică
Sănătate

Cum ne îmbunătățim imunitatea prin alimentație – 12 recomandări pe care oricine le poate pune în practică

Next Post
Ce trebuie să mănânci ca să slăbești – 9 alimente care contribuie la arderea grăsimilor

Ce trebuie să mănânci ca să slăbești - 9 alimente care contribuie la arderea grăsimilor

Discussion about this post

RECOMANDĂRI /SUGESTII

Curățare ușoară a colonului, plan simplu de 3 săptămâni – Elimină toxinele și kilogramele în plus cu ușurință
Sănătate

Curățare ușoară a colonului, plan simplu de 3 săptămâni – Elimină toxinele și kilogramele în plus cu ușurință

Amestecă suc de roșii cu lămâie, ardei iute, țelină și ghimbir – Curăță arterele de grăsime – Ai nevoie de un singur pahar de suc pe zi
Sănătate

Amestecă suc de roșii cu lămâie, ardei iute, țelină și ghimbir – Curăță arterele de grăsime – Ai nevoie de un singur pahar de suc pe zi

Îmbunătățesc vederea și ajută la refacerea coloanei – 3 fructe pe care să le mâncați seara
Sănătate

Îmbunătățesc vederea și ajută la refacerea coloanei – 3 fructe pe care să le mâncați seara

Cum te poate ajuta o nucă uscată să te lași definitiv de fumat – Remediu bun și pentru nefumători
Sănătate

Cum te poate ajuta o nucă uscată să te lași definitiv de fumat – Remediu bun și pentru nefumători

Iată cum poți curăța simplu și ușor fundul cratițelor, oalelor și tigăilor
Sănătate

Iată cum poți curăța simplu și ușor fundul cratițelor, oalelor și tigăilor

Dieta care încetinește îmbătrânirea, dr. Ovidiu Bojor: „Eu am instituit regula celor trei opturi: 8 ore de somn, 8 ore de muncă și 8 ore de…”
Sănătate

Dieta care încetinește îmbătrânirea, dr. Ovidiu Bojor: „Eu am instituit regula celor trei opturi: 8 ore de somn, 8 ore de muncă și 8 ore de…”

  • Politică privind fișierele de tip cookie
  • Privacy Policy
  • Termeni legali

© Textele, imaginile și materialele video care alcătuiesc conținutul acestui site (și drepturile de autor ale acestora) aparțin deținătorului site-ului pe care vă aflați. Copierea și diseminarea lor pe orice suport (publicații online sau scrise, broșuri, cărți etc.), în lipsa acordului scris al deținătorului, se vor pedepsi conform legii în vigoare (Legea 8/1996 privind dreptul de autor și drepturile conexe).

No Result
View All Result
  • Politică privind fișierele de tip cookie
  • Privacy Policy
  • Termeni legali

© Textele, imaginile și materialele video care alcătuiesc conținutul acestui site (și drepturile de autor ale acestora) aparțin deținătorului site-ului pe care vă aflați. Copierea și diseminarea lor pe orice suport (publicații online sau scrise, broșuri, cărți etc.), în lipsa acordului scris al deținătorului, se vor pedepsi conform legii în vigoare (Legea 8/1996 privind dreptul de autor și drepturile conexe).