Rețete Naturiste
duminică, mai 18, 2025
Rețete Naturiste
No Result
View All Result

Cum resetăm glanda tiroidă pentru a ne îmbunătăți metabolismul – Hipotiroidismul duce la încetinirea metabolismului și acumularea de kilograme

Cum resetăm glanda tiroidă pentru a ne îmbunătăți metabolismul – Hipotiroidismul duce la încetinirea metabolismului și acumularea de kilograme

În vederea funcționării fiecărei celule din organismul nostru este foarte importantă funcționarea hormonilor tiroidieni. În cazurile în care tiroida nu produce suficienți hormoni, funcțiile organismului nu se pot regla și apare hipotiroidismul.

Hipotiroidismul duce la încetinirea metabolismului iar acest lucru duce la acumularea kilogramelor, în ciuda eforturilor depuse pentru a împiedica acest lucru. Printre rolurile tiroidei se numără și rolul de a regla metabolismul, de a ne ajuta să menținem o greutate sănătoasă și o digestie optimă și de a ne menține energici.

Tiroida – Metode de resetare

  • evitarea cofeinei și glutenului
  • consumul de alimente bogate în calciu: urdă, brânză, cașcaval
  • detoxifierea organismului de metale grele
  • evitarea produselor din soia
  • eliminarea zahărului din dietă
  • consumul de pește și ulei de cocos, de fructe de mare și alge
  • verificarea nivelului de iod
  • reglarea nivelului de vitamina A, D și K2

Se recomandă includerea cepei și usturoiul în dieta zilnică însă doar persoanelor care nu suferă de boli gastrointestinale (ulcer sau gastrită hiperacidă). De asemenea, pentru hipotiroidie se recomandă infuziile de crețișoară și coada-șoricelului care au rolul de a regla funcțiile acestui organ. Cele două plante se amestecă și se adaugă 1 linguriță în 250 ml de apă fiartă. Se recomandă câte 1 cană dimineața și seara, cu 30 de minute înainte de masă.

Stimularea secreției de hormoni este importantă în caz de hipotiroidie și poate fi făcută cu ajutorul algelor marine: se adaugă 2-3 lingurițe de plantă uscată la 1 cană cu apă și se lasă la infuzat. Se recomandă de 3 ori pe zi.

Uleiurile esențiale de levănțică și de rozmarin completează efectele algelor și dețin proprietăți similare hormonilor. Se utilizează prin aplicare de cataplasme sau se pot dizolva într-un pic de apă caldă cam 3-4 picături și se poate lua cu 30 de minute înaintea meselor principale.

Acest remediu este eficient și pentru a combate probleme precum disfuncții renale, neurastenii sau tulburări de apetit.

Păstura și polenul au un conținut bogat de iod, tirozină și metionină care au rolul de a controla funcționarea normală a glandei tiroide. Aminoacidul folosit de glanda tiroidă este tirozina, care are un rol și în biosinteza hormonilor specifici. Se recomandă cure de 4-6 săptămâni în care se administrează zilnic câte 1-2 linguri de polen măcinat și 1 lingură de păstură. Se face o pauză de 2 săptămâni între ele.

Nu în ultimul rând, gențiana favorizează secreția normală de hormoni tiroidieni și are acțiune reechilibrantă psiho-emoțională. Se recomandă zilnic 20 de picături diluate în 100 ml de apă, de 3 ori pe zi, înainte de masă, în cură de 3 luni și cu 15-30 zile de pauză între ele.

RECOMANDĂRI / SUGESTII

2 rețete simple, rapide și eficiente – Apă de orez (îngrășământ natural) și apă cu lămâie (previne mucegaiul) pentru orhidee
Sănătate

2 rețete simple, rapide și eficiente – Apă de orez (îngrășământ natural) și apă cu lămâie (previne mucegaiul) pentru orhidee

Supă gustoasă și sănătoasă care te scapă de kilogramele în plus – Minus 3 kilograme în doar 5 zile
Sănătate

Supă gustoasă și sănătoasă care te scapă de kilogramele în plus – Minus 3 kilograme în doar 5 zile

3 băuturi care te ajută să slăbești – Înlocuiește ultima masă din zi cu o astfel de băutură și vei vedea diferența pe cântar
Sănătate

3 băuturi care te ajută să slăbești – Înlocuiește ultima masă din zi cu o astfel de băutură și vei vedea diferența pe cântar

9 alimente care ard grăsimile văzând cu ochii – Nu ai cum să nu slăbești dacă le consumi regulat
Sănătate

9 alimente care ard grăsimile văzând cu ochii – Nu ai cum să nu slăbești dacă le consumi regulat

4 alimente care ajută mult ficatul –  Ficatul este unul dintre cele mai solicitate organe din corp
Sănătate

4 alimente care ajută mult ficatul – Ficatul este unul dintre cele mai solicitate organe din corp

Cum ne îmbunătățim imunitatea prin alimentație – 12 recomandări pe care oricine le poate pune în practică
Sănătate

Cum ne îmbunătățim imunitatea prin alimentație – 12 recomandări pe care oricine le poate pune în practică

Next Post
Reglează glicemia și previne infarctul – Rețetă pentru Borș de casă – Rețetă și pentru Borș moldovenesc

Reglează glicemia și previne infarctul - Rețetă pentru Borș de casă - Rețetă și pentru Borș moldovenesc

Discussion about this post

RECOMANDĂRI /SUGESTII

Distruge peste 90% din celulele canceroase – Cum folosim uleiul de cimbru
Sănătate

Distruge peste 90% din celulele canceroase – Cum folosim uleiul de cimbru

Cum folosim corect Frunzele de dafin – Rețetă pentru dureri de cap, pierderi de memorie, dureri articulare, varice și afecțiuni gastrice
Sănătate

Cum folosim corect Frunzele de dafin – Rețetă pentru dureri de cap, pierderi de memorie, dureri articulare, varice și afecțiuni gastrice

Cea mai puternică plantă din lume – Cimbrul – Sfaturi de la dr. Daniela Bușneag
Sănătate

Cea mai puternică plantă din lume – Cimbrul – Sfaturi de la dr. Daniela Bușneag

Unguent de Tuia – Vindecă rănile și tumorile pielii, plăgile cu risc malign, ameliorează durerile de oase și durerile reumatice
Sănătate

Unguent de Tuia – Vindecă rănile și tumorile pielii, plăgile cu risc malign, ameliorează durerile de oase și durerile reumatice

5 surse vegetale care conțin mai multe proteine decât carnea, lactatele sau ouăle – Bine de știut!
Sănătate

5 surse vegetale care conțin mai multe proteine decât carnea, lactatele sau ouăle – Bine de știut!

Rețeta care îmbunătățește memoria, auzul și vederea – Se prepară din 100g hrean, 4 lămâi, 3 linguri de miere, 2 lingurițe de scorțișoară și 1 bucată de ghimbir ras
Sănătate

Rețeta care îmbunătățește memoria, auzul și vederea – Se prepară din 100g hrean, 4 lămâi, 3 linguri de miere, 2 lingurițe de scorțișoară și 1 bucată de ghimbir ras

  • Politică privind fișierele de tip cookie
  • Privacy Policy
  • Termeni legali

© Textele, imaginile și materialele video care alcătuiesc conținutul acestui site (și drepturile de autor ale acestora) aparțin deținătorului site-ului pe care vă aflați. Copierea și diseminarea lor pe orice suport (publicații online sau scrise, broșuri, cărți etc.), în lipsa acordului scris al deținătorului, se vor pedepsi conform legii în vigoare (Legea 8/1996 privind dreptul de autor și drepturile conexe).

No Result
View All Result
  • Politică privind fișierele de tip cookie
  • Privacy Policy
  • Termeni legali

© Textele, imaginile și materialele video care alcătuiesc conținutul acestui site (și drepturile de autor ale acestora) aparțin deținătorului site-ului pe care vă aflați. Copierea și diseminarea lor pe orice suport (publicații online sau scrise, broșuri, cărți etc.), în lipsa acordului scris al deținătorului, se vor pedepsi conform legii în vigoare (Legea 8/1996 privind dreptul de autor și drepturile conexe).