Rețete Naturiste
joi, mai 22, 2025
Rețete Naturiste
No Result
View All Result

Cum și când folosim Polenul – Miracolul naturii pentru sistemul cardiovascular, imunitar și respirator

Cum și când folosim Polenul – Miracolul naturii pentru sistemul cardiovascular, imunitar și respirator

Se recomandă introducerea polenului în alimentația persoanelor obosite intelectual și fizic, aflate în convalescență, viitoarelor mame, copiilor și bătrânilor. Polenul este unul dintre cele mai vechi suplimente alimentare și conține zahăr, minerale, proteine, întreaga gamă de aminoacizi, vitamine, grăsimi nesaturate, arome, apă, acizi nucleici și substanțe hormonale.

Grație conținutului de minerale, vitamine și antioxidanți, polenul scade inflamațiile: conform unui articol publicat în Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, polenul de albine poate inhiba activitatea enzimatică responsabilă de dezvoltarea proceselor inflamatorii din corp. În afară de acest lucru, există cercetări care sugerează că un amestec de lăptișor de matcă și polen ar putea reduce simptomele sindromului premenstrual precum luarea în greutate sau starea de irascibilitate.

Polen – Beneficii

  • Tratează alergiile
  • Protejează aparatul respirator
  • Ajută sistemul cardiovascular
  • Oferă energie
  • Combate anemia
  • Echilibrează digestia
  • Întărește sistemul imunitar
  • Previne gripa și răceala

Cum se consumă?

Fie administrat sub formă de polen crud, fie sub formă de polen uscat, se recomandă consumul în doze diferite, în funcție de categoria de vârstă:

  • Cei cu vârste între 4-6 ani – 12 g de polen pe zi
  • Copii între 7-16 ani – 15 g de polen pe zi
  • Adulți și adolescenți – 25-30 g polen pe zi, dimineața pe stomacul gol

Polen crud

Lactobacilii care ajută la purificarea, protejarea și la regenerarea florei intestinale, prin acțiunea de uscare a polenului crud, sunt distruși. Astfel, polenul crud este o alegere mult mai bună și mult mai eficientă în tratarea afecțiunilor din sfera tranzitului intestinal și colonului, calitatea lui în acest sens fiind incontestabilă. Continuând cu comparația până la elemente microscopice, toate înclină balanța în favoarea polenului crud care conține o varietate mare de enzime, vitamine și microelemente dificil de găsit într-un alt produs natural.

Polenul tratează tulburările intestinale

Conform Remy Chauvin, unul dintre cei mai renumiți cercetători, consumul de polen are acțiuni curative la nivel intestinal, cu efect dublu: tratează și constipația și ameliorează și anumite cazuri de diaree acută și alte infecții. Cercetătorul atenționează că efectele vizibile se vad abia după o cură prelungită, cu o doză zilnică de 20-30 grame.

Polenul protejează sistemul respirator

Polenul are capacitatea de a proteja sistemul respirator datorită conținutului mare de antioxidanți care au efect antiinflamator pentru țesuturile plămânilor, prevenind astfel apariția astmului.

Polenul scade tensiunea

Întrucât scade nivelul grăsimilor din sânge, polenul îmbunătățește fluiditatea sângelui, catifelează interiorul pereților arteriali, venoși și capilari, reduce micro hemoragiile, hrănește musculatura arterială și nervii cardiaci. Pe scurt, are grijă de buna funcționare a inimii.

Polen împotriva insomniilor și depresiilor

Întrucât conține un nivel ridicat de neuro-nutrienți, polenul de albine este un remediu excelent împotriva depresiilor, oboselii și tulburărilor de somn.

RECOMANDĂRI / SUGESTII

2 rețete simple, rapide și eficiente – Apă de orez (îngrășământ natural) și apă cu lămâie (previne mucegaiul) pentru orhidee
Sănătate

2 rețete simple, rapide și eficiente – Apă de orez (îngrășământ natural) și apă cu lămâie (previne mucegaiul) pentru orhidee

Supă gustoasă și sănătoasă care te scapă de kilogramele în plus – Minus 3 kilograme în doar 5 zile
Sănătate

Supă gustoasă și sănătoasă care te scapă de kilogramele în plus – Minus 3 kilograme în doar 5 zile

3 băuturi care te ajută să slăbești – Înlocuiește ultima masă din zi cu o astfel de băutură și vei vedea diferența pe cântar
Sănătate

3 băuturi care te ajută să slăbești – Înlocuiește ultima masă din zi cu o astfel de băutură și vei vedea diferența pe cântar

9 alimente care ard grăsimile văzând cu ochii – Nu ai cum să nu slăbești dacă le consumi regulat
Sănătate

9 alimente care ard grăsimile văzând cu ochii – Nu ai cum să nu slăbești dacă le consumi regulat

4 alimente care ajută mult ficatul –  Ficatul este unul dintre cele mai solicitate organe din corp
Sănătate

4 alimente care ajută mult ficatul – Ficatul este unul dintre cele mai solicitate organe din corp

Cum ne îmbunătățim imunitatea prin alimentație – 12 recomandări pe care oricine le poate pune în practică
Sănătate

Cum ne îmbunătățim imunitatea prin alimentație – 12 recomandări pe care oricine le poate pune în practică

Next Post
Remediu simplu și bun pentru diabetici – Cum poți regla nivelul zahărului din sânge cu un ou fiert și puțin oțet

Remediu simplu și bun pentru diabetici - Cum poți regla nivelul zahărului din sânge cu un ou fiert și puțin oțet

Discussion about this post

RECOMANDĂRI /SUGESTII

500 ml apă rece și 100g semințe de in – Rețetă pentru abcese, dureri articulare, dureri musculare, nevrite, contuzii sau bronșită
Sănătate

500 ml apă rece și 100g semințe de in – Rețetă pentru abcese, dureri articulare, dureri musculare, nevrite, contuzii sau bronșită

Rețetă – Ceai din sâmburi de măsline – Scade glicemia, reglează tranzitul intestinal, ajută stomacul și colonul
Sănătate

Rețetă – Ceai din sâmburi de măsline – Scade glicemia, reglează tranzitul intestinal, ajută stomacul și colonul

Modul în care bei apa este foarte important – Cardiologii explică
Sănătate

Modul în care bei apa este foarte important – Cardiologii explică

O adevărată binecuvântare de la Dumnezeu – Reglează tensiunea și nivelul de zahăr din sânge, combate insomniile și sforâitul
Sănătate

O adevărată binecuvântare de la Dumnezeu – Reglează tensiunea și nivelul de zahăr din sânge, combate insomniile și sforâitul

Ceapă roșie umplută cu miere – Cel mai bun remediu pentru tusea seacă, decongestionarea căilor nazale și scăderea febrei
Sănătate

Ceapă roșie umplută cu miere – Cel mai bun remediu pentru tusea seacă, decongestionarea căilor nazale și scăderea febrei

De mare ajutor în prevenirea multor tipuri de cancer (colon, sân, uterin) – Cum este indicat să consumăm varza roșie
Sănătate

De mare ajutor în prevenirea multor tipuri de cancer (colon, sân, uterin) – Cum este indicat să consumăm varza roșie

  • Politică privind fișierele de tip cookie
  • Privacy Policy
  • Termeni legali

© Textele, imaginile și materialele video care alcătuiesc conținutul acestui site (și drepturile de autor ale acestora) aparțin deținătorului site-ului pe care vă aflați. Copierea și diseminarea lor pe orice suport (publicații online sau scrise, broșuri, cărți etc.), în lipsa acordului scris al deținătorului, se vor pedepsi conform legii în vigoare (Legea 8/1996 privind dreptul de autor și drepturile conexe).

No Result
View All Result
  • Politică privind fișierele de tip cookie
  • Privacy Policy
  • Termeni legali

© Textele, imaginile și materialele video care alcătuiesc conținutul acestui site (și drepturile de autor ale acestora) aparțin deținătorului site-ului pe care vă aflați. Copierea și diseminarea lor pe orice suport (publicații online sau scrise, broșuri, cărți etc.), în lipsa acordului scris al deținătorului, se vor pedepsi conform legii în vigoare (Legea 8/1996 privind dreptul de autor și drepturile conexe).