1 pahar de apă, lămâie și turmeric – Băutura care te face să uiți că mai există medicamente

Există multe metode pentru a rămâne în formă bună și multe dintre aceste metode nu necesită investiții financiare mari sau eforturi speciale. Dacă vrei cu adevărat să ai grijă de sănătatea ta sau vrei să elimină starea de rău rapid și eficient, îți recomandăm să afli mai multe despre ingredientele care te ajută să fii sănătos.

Turmeric – Beneficii

Curcuma poate fi cheia bunei tale dispoziții și cheia absenței problemelor de sănătate. Este un bine-cunoscut condiment, este ieftin și îl găsește cu ușurință în fiecare centru comercial. Beneficiile turmericului au fost dovedite de medici deja de mult timp. Se pot face multe remedii naturale cu turmeric. Printre altele, are un efect antiinflamator și nu are efecte secundare.

Băuturi sănătoase și delicioase cu curcuma

Cocktail alb

Ai nevoie de 380 ml lapte, jumătate linguriță turmeric și jumătate linguriță scorțișoară, 1 linguriță și jumătate miere și un sfert de lingură de ghimbir.

Toate ingredientele se pun într-un recipient mic și se amestecă. Se încălzește pe aragaz, fără să se aducă la punctul de fierbere. Se consumă pentru a preveni sau pentru a trata răceala.

Ceai de curcuma

Ai nevoie de câte un sfert de linguriță de turmeric și ghimbir, 380 ml apă și 1 /4 linguriță cuișoare sau scorțișoară. Condimentele se pun într-o cană, se toarnă apa fierbinte deasupra. Când ceaiul se răcește ușor, se poate adăuga și 1 lingură de miere pentru un gust mai bun. Acest ceai elimină greața, îmbunătățește digestia și crește imunitatea.

Băutură cu lămâie și curcuma

Ai nevoie de câte un sfert de linguriță de curcuma și miere, câteva felii de lămâie și 180 ml apă. Într-un recipient cu apă se adaugă zeama de lămâie și restul ingredientelor. Se amestecă bine și se consumă în fiecare dimineață pentru a curăța corpul de toxine.

Aceste băuturi care conțin curcuma oferă o senzație de sațietate, astfel dacă dorești să scapi de kilogramele în plus, rețetele propuse mai sus te vor ajuta și în acest sens. Tot ce trebuie să faci este să le consumi înainte de mese.

Turmeric folosit extern

Pentru gingii inflamate: se dizolvă 1 lingură de turmeric în 250 ml apă și se clătește gură.

Mască de întinerire cu curcuma: se amestecă câte 1 linguriță de miere, lapte și turmeric. Această mască elimină inflamația, îmbunătățește tonusul pielii și netezește ridurile.