Suc de lămâie, morcov, castravete și sfeclă roșie – Rețetă pentru pietre la rinichi

La un pahar de suc de legume din morcovi, sfeclă și castravete se adaugă zeamă de lămâie.

Se amestecă și se bea de 3-4 ori pe zi pentru a scăpa de pietrele la rinichi în câteva săptămâni.

Eliminarea se va face în câteva zile și uneori este însoțită de durere.

Acest suc este unul dintre cele mai eficiente depuratoare ale vezicii biliare, rinichilor și prostatei.

În timpul consumului, se recomandă evitarea cărnii, produselor pe bază de zahăr și amidon concentrat, pentru a-i da răgaz organismului de a reveni la normal.

Iată câteva tratamente naturiste care te pot ajuta să scapi mai ușor de pietrele la rinichi:

• Bea multă apă. Studiile au arătat că persoanele care beau cel puțin 2 litri de apă pe zi au cu 50% mai puține șanse să dezvolte calculi renali. Unul din semnele care îți indică faptul că ești deshidratat este urina foarte închisă la culoare.
• Mănâncă alimente diuretice. Acestea sunt sparanghel, sfeclă, țelină, castraveți, pepene verde.
• Evită alimentele care favorizează apariția pietrelor la rinichi. Pentru eliminarea pietrelor la rinichi trebuie să eviți băuturile carbogazoase, berea și alimentele bogate în oxalați. Acestea pot provoca cristalizarea pietrelor și pot stimula producția de acid uric și oxalic. Alimentele bogate în oxalați sunt: spanacul, ștevia, măcrișul, roșiile, smochinele, afinele, coacăzele, ciocolata și alte produse din cacao. Dacă nu poți renunța la ele, este bine să le consumi împreună cu alimente bogate în calciu (produse lactate). Oxalații de calciu se formează în sistemul digestive și se elimină direct în scaun.
• Consumă multe fructe și legume proaspete. Acestea provoacă alcalinizarea urinei, determinând creșterea cantității de citrat eliminată de rinichi. Citratul, o sare din acidul citric, se leagă de calciu și ajută la blocarea formării pietrelor.
• Limitează sarea din dietă. O dietă bogată în sodiu poate favoriza pietrele la rinichi, deoarece sodiul crește cantitatea de calciu din urină. Pentru a împiedica formarea pietrelor la rinichi, este recomandat să reduce aportul zilnic de sodiu la 1.500 mg.
• Redu cantitatea de proteine animale din alimentație. Carnea, ouăle și fructele de mare cresc nivelul de acid uric, de aceea este important să nu mănânci foarte multe.

Alte remedii eficiente pentru eliminarea pietrelor la rinichi

Eliminarea pietrelor la rinichi poate fi mai ușoară cu ajutorul băuturilor de mai jos. Acestea ajută la eliminarea toxinelor, îmbunătățesc digestia și favorizează urinarea:

• Suc de lămâie. Studiile au arătat că ½ de cană de suc de lămâie diluat în apă în fiecare zi poate crește citratul de urină și poate reduce riscul de pietre la rinichi.
• Oțet de mere. Acidul acetic din oțetul de mere ajută la dizolvarea pietrelor la rinichi. Pentru a prepara băutura care te ajută să scapi de pietrele de la rinichi, trebuie să adaugi 2 linguri într-un pahar de apă. Bea soluția pe tot parcursul zilei sau folosește-o ca sos pentru salată dacă preferi așa.
• Sucuri de legume. Sucurile care pot fi de folos pentru eliminarea pietrelor la rinichi includ: suc de țelină, rodie, sucul de iarbă de grâu, ceaiul din rădăcină de păpădie, busuioc și coada calului.
• Băutură din fasole roșie. Fiind o sursă bună de magneziu, fasolea roșie poate ameliora simptomele pietrelor la rinichi. Pentru a prepara băutura minune, fierbe fasolea aproximativ 6 ore. Strecoară apoi apa în care a fiert fasolea și bea-o când s-a răcit.