Iată cele mai bune leacuri din bătrâni – Pentru ficatul gras și bolnav

Dacă ficatul nu funcționează cum trebuie pot apărea boli cardiovasculare, oboseală cronică, dureri de cap, probleme digestiv, obezitate, alergii sau alte suferințe. Ficatul are rolul de a proteja sistemul imunitar și responsabil de greutatea în exces pentru că supraponderabilitatea este consecința directă unui metabolism leneș.

Un ficat bolnav are nevoie de cât mai multe legume, fructe, salate, apă și sucuri de fructe. Se recomandă 8-12 pahare de apă zilnic pentru a curăța ficatul de toxine. Apa se bea cu înghițituri mici și dese însă nu în timpul mesei.

Se recomandă evitarea zahărului în exces și evitarea îndulcitorilor artificiali pentru că sunt adevărate toxine pentru ficat care pot duce la hipoglicemie. Glucidele recomandate sunt cele din fructe proaspete sau uscate și din miere.

De asemenea, se recomandă evitarea alimentelor care conțin conservanți, arome artificiale sau îndulcitori. Grăsimile, alimentația în exces, prăjelile, afumăturile, pâinea proaspătă, clătitele și ciocolata sunt dușmanii ficatului.

Alimente recomandate: pește, carne de pui, legume precum fasole, soia, linte sau năut, nuci și semințe de susan și dovleac, cereale. Pentru salate, se recomandă folosirea uleiurilor obținute prin presarea la rece, nerafinate și păstrate în sticle închise la culoare.

Oboseala, culcatul la ore târzii, nicotina și alcoolul distrug celulele hepatice.

O metodă recunoscută de profilaxie și de îngrijire a ficatului este curățarea lui și a bilei. După 5-6 zile în care se consumă multe legume și fructe, seara se servește o salată de sfeclă crudă sau fiartă cu varză proaspătă sau murată și zeamă de lămâie.

Dimineața următoare se consumă fulgi de ovăz fierți cu jumătate pahar de apă iar după 2-3 ore se ia un purgativ. Se bea un pahar de ceai de mentă și pojarniță, zeama de lămâie și miere.

La prânz, se ține ceva călduț pe ficat iar seara se consumă câteva felii subțiri de pâine neagră uscată în cuptor. Se poate lua și 150 ml de ulei de măsline încălzit ușor după care se bea zeamă de lămâie.

Ulterior, pacientul se va culca pe partea stângă. După această terapie de o zi, ficatul va fi întinerit și va lucra mult mai bine.