Poate că te numeri și tu printre persoanele care nu pot trăi fără cafea sau care nu-și pot începe ziua...

Știai că există numeroase surse vegetale care au un conținut chiar mai bogat de proteine decât lactatele, ouăle sau carnea?...

În zilele noastre, cicoarea se folosește mai ales pentru a înlocui cafeaua. Este o sursă importantă de minerale precum calciu,...

1.Atenție la aportul caloric Pentru o femeie tânără în plină activitate, aportul caloric este între 1800-2000 cal /zi. Din cauza...

Acest mineral se găsește în toate țesuturile organismului și are un rol în producerea celulelor roșii din sânge și în...

Dietele fără carbohidrați continuă să crească în popularitate iar renunțarea la pâine este considerată un pas important spre un stil...

În urma unui studiu în care au fost chestionate 7000 de femei, o mamă obișnuită și-a evaluat stresul la 8,5...

Cercetătorii de la Harvard au analizat mai multe grupuri de alimente și au ajuns la concluzia că verdeața (kale, salată...

Clasica aspirină se poate folosi nu numai pentru durerile de cap sau pentru stările febrile ci și pentru picioare. Există...

Corpul nostru este precum un sistem clar și coerent, în care fiecare element este la fel de important și toate...